本気で辛い更年期対策。何ができる?

更年期症状で悩む女性が周りに増えてきました。「辛い」「ホットフラッシュが」「イライラする」そんな声もありますが、病院へは行かず、なんとなく過ごしているように思えます。私自身が使用して、これは更年期症状を和らげてくれると思 […]